Giải đáp nên cho trẻ ăn dặm theo phương pháp nào?

“Nên cho trẻ ăn dặm theo phương pháp nào?” là câu hỏi khiến nhiều mẹ băn khoăn khi trẻ đến tuổi ăn dặm. Chắc chắn sẽ không có phương pháp ăn dặm nào là tốt nhất bởi vì mỗi kiểu ăn dặm sẽ có những ưu, nhược điểm riêng. Tuy vào sự phù hợp, thể trạng, tính cách của bé mà mẹ sẽ lựa chọn phương pháp tối ưu nhất cho bé yêu của mình.

Xem thêm:

• Giải đáp khi nào nên bắt đầu cho trẻ ăn dặm?
• Tác dụng của yến sào với trẻ em như thế nào?
• Tham khảo cách dùng yến sào cho trẻ biếng ăn

Giải đáp nên cho trẻ ăn dặm theo phương pháp nào?

Hiện nay có nhiều phương pháp ăn dặm phổ biến với những ưu, nhược điểm riêng, mẹ có thể lựa chọn áp dụng cho bé. Dưới đây là 3 kiểu ăn dặm phổ biến mà Yến Sâm KD đã tổng hợp và giới thiệu cho các cha mẹ:

Cho trẻ ăn dặm kiểu truyền thống

Đây là phương pháp ăn dặm phổ biến với các mẹ Việt Nam. Khi bé bắt đầu ăn dặm ở thời điểm 6 tháng, mẹ sẽ cho trẻ ăn bột gạo xay nấu chung với các loại thực phẩm khác nhau. Đến khi trẻ đã quen với việc ăn dặm và bắt đầu có răng sẽ được đổi sang ăn cháo cùng thức ăn xay nhuyễn.

Ưu điểm:

• Bé dễ tăng cân do phương pháp ăn dặm truyền thống bé có thể ăn được số lượng nhiều ngay từ đầu.
• Bé không phải ăn nhiều cữ, nhiều lần mà vẫn đủ chất vì bột/cháo được xay chung với thức ăn.
• Đồ ăn xay nhuyễn an toàn và phù hợp với hệ tiêu hóa non nớt của trẻ.
• Phương pháp ăn dặm truyền thống nhận được sự ủng hộ của gia đình vì sự phổ biến.

Nhược điểm:

• Trẻ ăn thức ăn xay nhuyễn có thể sẽ bị ảnh hưởng đến khả năng ăn thô sau này.
• Thức ăn dược xau lẫn, trộn chung nên khi trẻ bị dị ứng sẽ khó phát hiện loại đồ ăn gây dị ứng.
• Bé yêu khó có thể cảm nhận được mùi vị thức ăn nên dễ gây biếng ăn hơn.

Cho trẻ ăn dặm kiểu Nhật

Nếu mẹ đang băn khoăn không biết nên cho trẻ ăn dặm theo phương pháp nào thì có thể tham khảo kiểu Nhật. Đây là phương pháp ăn dặm khoa học và khá mới mẻ. Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật mẹ sẽ pha cháo loãng qua rây lọc với tỷ lệ 1:10 (1 cháo 10 nước) chứ không xay quấy thành bột. Các loại thức ăn như rau và thịt cũng được chế biến riêng với độ thô phù hợp.

Ưu điểm:

• Trẻ được làm quen với các loại đồ ăn khác nhau, giúp trẻ thích thú và dễ dàng nhận diện được mùi vị đổ ăn.
• Trẻ ăn dặm kiểu Nhật sẽ tốt cho thận hơn.
• Trẻ được ăn tự do, không bị ép ăn nên sẽ thoải mái và hứng thú khi ăn hơn.

Nhược điểm:

• Công đoạn chuẩn bị và nấu nướng khá lích kích, mẹ sẽ mất nhiều thời gian và công sức hơn.
• Bé sẽ phải mất nhiều thời gian để tập ngồi và cầm thìa.

Cho trẻ ăn dặm kiểu BLW (Ăn dặm tự chỉ huy)

Ăn dặm BLW viết đẩy đủ là Baby Led Weaning, với phương pháp này bé sẽ được tự quyết định quá trình ăn của mình ngay từ khi bắt đầu. Cha mẹ chỉ chọn loại đồ ăn cho bé còn bé sẽ là người quyết định cách ăn và số lượng ăn. Theo phương pháo này, bé sẽ có thể ngồi ăn chung cùng với cả nhà, có thể ăn thô y như người lớn, có thể bốc nắm thức ăn bằng tay, tự chọn những gì bé thích.

Ưu điểm:

• Bé được ăn ngon một cách tự nhiên do được tự chọn đồ ăn mình muốn.
• Bé được làm quen với từng loại thực phẩm riêng nên được trải nghiệm đồ ăn và hương vị phong phú hơn.
• Bé được phát triển kỹ năng nhai, kiểm soát thức ăn tốt hơn.
• Bé lớn lên sẽ có thói quen ăn uống độc lập.
• Giúp bé thêm khéo léo, học được cách kết hợp tay, mắt qua mỗi lần dùng tay cầm đưa thức ăn vào miệng.

Nhược điểm:

• Bé dễ bị nghẹn, hóc đồ ăn hơn.
• Cha mẹ khó có thể kiểm soát, đong đếm lượng dinh dưỡng và lượng thức ăn trẻ nạp.
• Thời gian bắt đầu ăn, trẻ cần làm quen với đồ ăn và tập cầm, tập nhai nên thường ăn được ít vì thế bé thường ít tăng cân.

Kết luận 

Có thể thấy rằng, cả 3 phương pháp ăn dặm đều rất hay và có những ưu điểm, nhược điểm nhất định. Để quyết định chọn phương pháp ăn dặm cho bé, cha mẹ cần quen tâm đến sở thích, thói quen, thể trạng rồi đưa ra kết quả tốt nhất. Nếu cha mẹ vẫn băn khoăn không biết nên cho trẻ ăn dặm theo phương pháp nào vì không thấy kiểu ăn dặm nào phù hợp thì có thể lựa chọn kết hợp 3 in 1. Với sự lết hợp linh hoạt giữa các phương pháp ăn dặm, trẻ sẽ được trải nghiệm đầy đủ các ưu điểm và ăn uống vui vẻ, hiệu quả hơn.